Potássio Para que Serve, Benefícios

Legumes e frutas sempre foram recomendados em nossa dieta porque eles têm um alto teor de nutrientes e energia. O corpo humano é responsável por absorver esses nutrientes, que permitem o bom funcionamento do corpo. Se uma dieta balanceada não for consumida, a saúde é facilmente afetada, apresentando sintomas que podem levar a doença grave ou morte.

Existem muitos nutrientes que devem ser consumidos, mas um dos mais reconhecidos é o potássio . Este é um elemento químico, presente em uma grande quantidade de alimento, e é considerado um mineral essencial para o organismo. É identificado na tabela periódica com a letra K. É agrupado dentro dos metais alcalinos. Tem sido caracterizado por ter uma consistência macia, além da oxidação com grande facilidade. Se o potássio entrar em contato com a água, chamas são produzidas, enquanto que, se reagir com o ar, ocorre a oxidação.

Existem muitos alimentos que em sua composição, o potássio está presente. E esta é a razão pela qual foi reconhecido por proporcionar grandes benefícios para o corpo humano . No mundo da agricultura, ganhou importância graças à fertilidade que contribui para o solo. A banana é uma das frutas mais populares devido ao seu alto teor de potássio.

História do Potássio

A descoberta do potássio ocorreu durante o ano de 1807, graças aos experimentos de Humphrey Davy. Durante um procedimento de eletrólise, aplicado ao Hidróxido de Potássio, é possível isolar o elemento metálico, sendo o primeiro deste tipo . Representando este composto com as letras KOH, que em latim é conhecido como Kalĭum, é que o potássio pode ser nomeado sob o símbolo K na tabela periódica.

Davy apresenta seu trabalho no mesmo ano da Royal Society de Londres, explicando que usou uma platina disco eletrificada, onde ele colocou uma pequena porção do lado de potássio de potássio teve uma ação efervescente, produzindo um fluido elástico, enquanto outro células produzidas Bright side, que alguns explodiram, e outros estavam perdendo seu brilho, e tornando-se esbranquiçada. O último foi o que ficou conhecido como Davy potássio.

Benefícios

O corpo para funcionar adequadamente requer minerais, a ausência de qualquer um deles causa algum tipo de doença ou desconforto. No caso do potássio, sua função está ligada à formação óssea e à produção de hormônios . Portanto, desempenha um papel muito importante no tecido muscular e no bom funcionamento do sistema nervoso. Na companhia do sódio atua na dinâmica celular, onde cumpre o papel de regulador de substâncias tanto dentro quanto fora da parede celular, contribuindo para a permeabilidade das membranas.

Propriedades

Atos na formação de células ósseas, estimula a produção de proteínas envolvidas no metabolismo de hidratos de carbono , está envolvido em muitas reações químicas, em que contribui para a transmissão nervosa e contração do músculo, é crítica ao nível das células do coração. Também facilita a excreção de líquidos e resíduos tóxicos acumulados no corpo e na transferência de oxigênio para o cérebro. Sua principal função é o equilíbrio eletrolítico e em um organismo saudável seria o mineral mais abundante.

Alterações do metabolismo do potássio

O potássio é muito importante no funcionamento dos órgãos vitais. Um desequilíbrio dos níveis do mineral no sangue causa anomalias diferentes, seja por baixo ou alto nível de potássio. As doenças associadas a esses dois fatores são denominadas hipocalemia e hipercalemia.

hipocalemia, também conhecido como hipocalemia, é causada por doença de baixo potássio, seus sintomas vão desde dores, fraqueza e distúrbios neuromusculares à constipação, falta de apetite e osso e dor nas articulações. As causas estão associadas com queimaduras, doenças do trato intestinal, fístulas digestivas, vômitos, diarreia, abuso de laxantes, dietas rigorosas, transpiração excessiva ou a existência de síndromes como a de Cushing, ou síndrome de Zollinger-Ellison.

Quanto à hipercalemia , também conhecida como hipercalemia, ela é conhecida por ser um distúrbio eletrolítico que afeta o coração e os rins, com consequências fatais para o paciente. Estudos médicos determinado que os casos são os seguintes: a insuficiência adrenal, uso de diferentes fármacos que atuam como antagonistas dos receptores de angiotensina II ou inibidores da enzima de conversão da angiotensina, que são recomendados em casos de doença cardíaca coronária, hipertensão ou problemas Renal renal Desidratação, destruição de células vermelhas do sangue devido a lesões graves ou queimaduras, alto consumo de suplementos de potássio e diabetes tipo 1 também são consideradas causas de hipercalemia.

Fontes de potássio

A melhor fonte de potássio é uma dieta rica e equilibrada. A natureza fornece todo o necessário para o equilíbrio hidrelétrico da corrente sanguínea. Neste sentido, recomenda-se saber quais os alimentos que têm níveis mais elevados do metal. Estudos laboratoriais apontam a banana como a fruta com maior teor de potássio, também nozes como tâmaras, figos, nozes, amendoim, coco e avelã são bons fornecedores.

Mas não apenas aqueles que contêm o elemento vital, mas há uma longa lista de outros alimentos para ir e com os quais você pode fazer pratos deliciosos para o bem-estar da família. Mencionado entre aqueles a batata, beterraba (folhas e raízes), acelga, feijão, feijão, espinafre, acelga, atum, salmão, ervilhas verdes, mamão, abacate, cogumelos, squash, repolho, aspargos, cenouras, abóbora, funcho, laranjas, alface, pimentas, pimentões, morangos, kiwi, couve-flor, açafrão, melancia, berinjela, pepino, etc.

Uma forma de reconhecer os alimentos com potássio está tomando cor: branco (couve, couve-flor, alho, cebola, cogumelos), amarelo (laranjas, pêssegos, damasco, tangerinas, papaia, banana e bananas, cenouras), verde (alcachofra, alface , abobrinha, espinafre, kiwi, etc), vermelho (tomates, pimentas, pimentos, melancias, maçãs vermelhas, morangos, granada, etc.) e púrpura (berinjela e beterraba).

Doses diárias recomendadas de potássio

As doses de potássio serão relacionadas à idade das pessoas. Então os critérios seriam:

  • No caso dos bebês, é distribuído da seguinte forma: até seis meses, 0,4 gr; entre sete meses e um ano, 0,7 gr.
  • Em crianças com idade superior a um ano e até três anos, 3 gr. Crianças de quatro a oito anos, 3,8 gr.
  • Para crianças de nove e aqueles que entram em puberdade até treze, 4,5 gr.
  • No caso de adolescentes de quatorze a dezoito anos de idade, 4,7 gr e a partir dos dezenove anos a dose seria de 4,7 gr, o que alcançaria um estado saudável.
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Rivotril Gotas, Bula, Para que Serve, Preço.

Na gama de drogas, Rivotril é uma droga que atua no sistema nervoso central. Seu princípio ativo é o clonazepam. É classificado dentro do grupo das benzodiazepinas. Está em grande demanda entre pacientes que sofrem de convulsões e estados depressivos . Por pertencer à classe de medicamentos para uso psiquiátrico e ao tratamento de problemas no nível do sistema nervoso, seu uso deve ser rigorosamente controlado por um médico. Recomendamos uma suspensão gradual sob supervisão médica e não abrupta, porque desencadeia efeitos de abstinência (convulsões, alterações de humor, tremores, entre outros).

História

Referências a desequilíbrios emocionais podem ser encontradas em documentos da Grécia antiga, uma época em que se pensava que a doença era produto de demônios. Foi então que homens observadores como Hipócrates, baseados no estudo de caso, concluíram que os distúrbios, que hoje são conhecidos como depressão, e que ele chamava de melancolia, eram devidos ao mau funcionamento do estômago e do baço. Os romanos pensavam que a loucura tinha a ver com os ânimos. Durante a Idade Média, pensava-se que os transtornos mentais eram o produto da feitiçaria, e ocorreram fenômenos de loucura coletiva. Mas foi somente no século XIX que a psicologia e a psiquiatria deram a ela o nome de depressão. Para os muçulmanos, o louco era um dos escolhidos de Maomé.

Com a medicina moderna, surgida no século XVIII, os critérios variaram e começaram a pensar a loucura em termos de doença. Com o século XIX a atitude é diferente e disciplinas como a psicologia e a psiquiatria consideram o tratamento para sua cura. As terapias psicológicas evoluem durante o século XX e diferentes terapias são colocadas em prática em favor dos pacientes. Paralelamente, a indústria farmacêutica colocou no mercado uma série de produtos que contribuem para o tratamento de especialistas. É assim que surgem as drogas psicotrópicas para ajudar na recuperação dos indivíduos.

A década de 50 foi o momento em que as drogas emergiram como complemento no tratamento psiquiátrico. No entanto, associado ao boom psicotrópico, houve abusos e vícios, o que sugere cautela quanto ao seu uso e ao alcance dos benefícios. Estudos mostram que as mulheres consomem mais drogas para resolver problemas de estresse ou ansiedade do que os homens.

Benefícios

Rivotril exerce sua ação no cérebro e na medula espinhal. Inibe a propagação de descargas elétricas de uma ampla área do cérebro que vai da zona epileptogênica para a zona cortical. Atua como uma hipnosedativa, controla a ansiedade, combate as convulsões e melhora a situação dos pacientes devido à epilepsia, reduz significativamente os ataques de pânico e o sonambulismo. A absorção é rápida e sua gama de ação é de 1 a 4 horas. O processo de metabolização no fígado é extenso e sua eliminação é através da urina.

Classificação

As categorias psicotrópicas são:

  • Neurolépticos usados ​​para o tratamento de psicoses.
  • Antidepressivos
  • Hipnóticos para tratar a insônia.
  • Ansiolíticos e tranquilizantes para combater a ansiedade.
  • Estabilizadores do humor.

Propriedades

O Rivotril é um medicamento oral de rápida absorção que atua no sistema nervoso central e diminui as descargas cerebrais. Controla as convulsões epiléticas, produz relaxamento muscular, estados hipnosedativos e reduz a atividade motora. O Rivotril não é tóxico, a menos que seja combinado acidental ou intencionalmente com outros depressores do sistema nervoso (álcool ou analgésicos opiáceos). Nestes casos a sonolência e a falta de coordenação de movimentos observam-se, com o risco de quedas e morte. O consumo prolongado é capaz de desencadear uma tolerância que força as pessoas a aumentar as doses para manter um estado de calma ou bem-estar.

Possíveis efeitos adversos

Todas as drogas como elementos fora da bioquímica do corpo podem produzir efeitos adversos. Rivotril não escapa desse risco, embora não sejam manifestações generalizadas, se as seguintes manifestações podem ocorrer em alguns pacientes:

  • Nistagmo: movimento rápido, repetitivo e descontrolado dos olhos.
  • Reflexos lentos e fraqueza muscular.
  • Falta de coordenação dos movimentos do corpo.
  • Trombocitopenia: redução do número de plaquetas no sangue para níveis abaixo de 100.000 / mm 3.
  • Urticária: urticária que causa coceira.
  • Dores de cabeça
  • Náusea e vômito.
  • Incontinência urinária
  • Impotência sexual
  • Afonia
  • Alergias e reações imunes.
  • Reações contraditórias àquelas esperadas.
  • Depressão respiratória naqueles pacientes com alterações prévias no ritmo respiratório ou que apresentam dano cerebral.
  • Tendência a quedas e risco de dano ósseo se juntamente com o Rivotril consumirem outros sedativos.
  • Pacientes com doença cardíaca prévia.
  • Tolerância às drogas.

Consumo

O consumo de drogas psicotrópicas é uma preocupação dos profissionais de saúde. Por exemplo, o Colégio de Farmacêuticos da província de Buenos Aires informou que a venda desse tipo de produto aumentou em 75% e está associada a ciclos de dificuldades econômicas. Estima-se que entre os consumidores de drogas com o princípio ativo do clonazepam, 50% apresentem sonolência e 30% manifestem falta de coordenação dos movimentos. Por tais razões, deve ser prescrito apenas por especialistas e nunca deve ser autorizado a ser vendido livremente.

Apresentações

O Rivotril é oferecido em 4 apresentações:

  • Ampolas de 1 ml
  • Comprimidos contendo 0,5 e 2 mg, respectivamente.
  • Solução oral de 10 m
  • Solução injetável

Doses recomendadas

Adultos:

  • Dose inicial: até 1,5 mg por dia dividida em três doses ao longo do dia. Dependendo do estado e evolução do paciente, o médico pode aumentá-lo em 0,5 mg a cada 3 dias até que o controle das crises seja atingido.
  • As doses de manutenção são de 3 a 6 mg por dia. Não exceda as doses de 20 mg por dia.

Crianças menores de 10 anos:

  • Dose inicial: de 0,01 a 0,03 mg / kg por dia, divididos em 3 doses por dia. As doses podem ser aumentadas de 0,25 a 0,50 mg a cada 3 dias, até o controle de convulsões ou qualquer efeito adverso que impeça o aumento da dose.
  • Doses de manutenção: 0,1 mg / kg de peso corporal por dia. Não é aconselhável aumentar a dose máxima de 0,2 mg / kg / dia.

Crianças e adolescentes entre 10 e 16 anos:

  • Dose inicial: de 1 a 1,5 mg por dia, divididos em duas ou três doses por dia. A dose pode ser aumentada de 0,25 a 0,5 mg a cada 3 dias.
  • Dose de manutenção: 3 a 6 mg por dia.

A injeção de Rivotril é administrada por via intravenosa lenta ou intramuscular. As seguintes dosagens são recomendadas:

  • Adultos e adolescentes com mais de 15 anos: 1 ampola a cada 4 ou 6 horas por dia, levando em conta a resposta do paciente.
  • Crianças até aos 15 anos: ¼ ou ½ ampola.

Rivotril não deve ser interrompido inesperadamente, mas gradualmente, pois pode causar nervosismo, dores de cabeça, sudorese e ansiedade.

Duração do tratamento

A suspensão do tratamento só pode ser decidida pelo médico assistente. Suspensão abrupta pode causar tremores. Nunca duplique a dose se tiver esquecido de tomar a dose um dia.

Selênio Para que Serve, Benefícios

A presença de minerais nos alimentos é considerada uma grande fonte de nutrientes que promovem a saúde do corpo. O selênio é um elemento traço essencial para a saúde humana, pois contribui para o fortalecimento do sistema imunológico, promovendo a produção de células T e hormônios.

História

História do Selênio. Foi descoberto pela sueca Jon Berzelius em 1817. Os serviços solicitados fábrica Gripsholm, como durante a produção de ácido sulfúrico, a notável presença de um líquido avermelhado que, quando submetidos ao calor, emitia um odor desagradável. Ao investigar, foi quando ele determinou que este líquido era selênio. Anos depois, com o avanço das técnicas de pesquisa, foi possível detectar a presença de selênio em diferentes minerais, embora em proporções mínimas.

Na tabela periódica tem o número atômico 34 e tem massa atômica de 78,96 g / mol. Sua importância é tal que os baixos níveis estão associados, por exemplo, no homem com a presença de câncer de próstata. Alguns estudos da Espanha e da Argentina demonstram a relação acima mencionada. A deficiência de selênio pode causar neurológico, cardiovascular, reumatismo, artrite, doenças problemas digestivos, entre outras doenças. As plantas com maior biodisponibilidade de selênio vêm de solos ricos nesse microelemento, como observado no trigo que é semeado nos Estados Unidos.

Benefícios

Benefícios do Selênio. Apesar de ser considerado um elemento tóxico, o selênio tornou-se um mineral de grande importância para a saúde humana . Os resultados das pesquisas sobre o selênio estão associados à neutralização dos radicais livres, redução do risco de certos casos de câncer, como o câncer de próstata (verificado por estudos médicos), pulmão e cólon.

Também é considerado essencial no tratamento de doenças degenerativas, uma vez que impede o progresso das mesmas. Ajuda na desintoxicação do organismo e previne contra acidentes vasculares cerebrais. Tem um papel importante na estimulação da glândula tireoide , favorecendo a produção de hormônios. Da mesma forma, é recomendado em certos casos de intoxicação por metais, uma vez que inibe os efeitos tóxicos dos metais pesados. Também melhora a fertilidade do homem e, por sua vez, favorece a gravidez.

Atua no metabolismo de gorduras, crescimento de pelos e unhas. No caso de sua recomendação para determinadas doenças, o fato de reduzir os efeitos das hepatites B e C e da AIDS tem sido destacado. Tem benefícios no caso de condições no nível do cérebro: combater estados de humor negativos, como depressão e ansiedade, melhora os sintomas epiléticos, a doença de Alzheimer. Ao nível do sistema cardiovascular, evita cardiomiopatia em crianças pequenas.

Propriedades

Propriedades do Selênio. O selênio encontra funções bioquímicas no corpo humano, parte do nível celular de glutationa peroxidase, e tem propriedades antioxidantes quimiopreventivos para inibir a proliferação de células neoplásicas. Estudos médicos indicam que um alto consumo de selênio reduz os riscos de câncer de próstata e pulmão em 63 e 50%, respectivamente.

Sintomas na ausência de selênio

A ausência de selênio no corpo é expressa nos seguintes sintomas:

  • Presença de envelhecimento prematuro do organismo.
  • A pessoa começa a sofrer de problemas visuais.
  • Aumentar o risco de doença cardiovascular.
  • Inflamações articulares ocorrem.
  • O sistema imunológico enfraquece, apresentando maior sensibilidade a intoxicações químicas e alimentares.
  • Parando o crescimento
  • Diferentes tipos de carcinomas podem se desenvolver.

Doses requeridas pelo corpo

Os seres humanos ao longo da vida têm diferentes exigências de selênio. Portanto, as seguintes diretrizes devem ser levadas em conta:

  • Bebês entre o nascimento e 6 meses devem consumir 15 mg.
  • Bebês de 7 a 12 meses são recomendados 20 mg. O mesmo se aplica aos bebês de 1 a 3 anos de idade.
  • Crianças de 4 a 8 anos devem consumir 30 mg.
  • Crianças de 9 a 13 anos devem consumir uma dose de 40 mg.
  • Adolescentes entre 14 e 18 anos, 55 mg são recomendados.
  • Adultos com 19 anos ou mais devem consumir 55 mg.
  • Mas nos casos de gestantes, 60 mg e no período de lactação a dose deve ser de 70 mg.

Também foi observado que fumantes, alcoólatras ou pacientes com doença de Crohn (doença inflamatória crônica do intestino), apresentam deficiências de selênio. Por outro lado, certos medicamentos usados ​​para combater o câncer podem diminuir o selênio na corrente sanguínea.

Fontes naturais de selênio

A natureza tem uma gama de produtos que fornecem selênio ao corpo, mantendo uma boa saúde. aspargos, brócolis, pepino, nozes, aveia, sementes de abóbora, alho, cogumelos, feijões, fermento, pão, sardinhas, carne e ovos: Abaixo portadores alimentos selênio é apresentado.

Países e níveis de selênio

O selênio é um mineral vital nos processos metabólicos do organismo. Sua ausência ou baixos níveis sanguíneos (miligramas) podem causar sérios distúrbios com sérios riscos à saúde. Em alguns países há preocupação porque os níveis encontrados na população estão abaixo do padrão apropriado. É o caso da Espanha, onde os níveis não são considerados ótimos. Mas na Europa, em geral, a ingestão de selênio foi reduzida devido a mudanças nos hábitos alimentares. Os Estados Unidos são o país com os níveis mais altos, com doses diárias de 70 mg de selênio nos homens e 55 mg nas mulheres.

No nível da América Latina, existem poucos estudos sobre o minério. Na Colômbia, tem havido interesse em conhecer os níveis plasmáticos da população. Um estudo realizado em Antioquia mostrou que era da ordem de 40 mg. A Costa Rica também manifestou interesse em respeitar a questão e realiza pesquisas nesse sentido. No Brasil, é da ordem de 55 mg por litro de plasma.

Todos esses dados orientam sobre a necessidade de fortalecer a ingestão de micronutrientes para fortalecer o organismo contra os riscos de contrair doenças que levam a resultados fatais.

Colaterais do Selênio

Embora o uso de selênio seja recomendado como agente promotor da saúde e para combater certas doenças, seu consumo, em alguns casos, pode afetar a saúde da pessoa. Alguns dos seguintes sintomas podem ocorrer:

  • Presença de vômitos recorrentes.
  • Fadiga, fadiga ou falta de força.
  • Condições das unhas, como fraqueza, estrias ou inflamação.
  • Aumento da sensibilidade das mamas
  • Afecções no couro cabeludo, que levam desde o aparecimento de cabelos grisalhos até a queda de cabelo.
  • Entre outros sintomas

Contraindicações do consumo de Selênio

O selênio, em doses elevadas, pode ser muito tóxico para o corpo. Da mesma forma, certos efeitos podem ser apresentados que desfavorecem a saúde. Este elemento é conhecido por sua capacidade de fluidizar o sangue, afetando o processo de coagulação. Para aquelas pessoas que vão se submeter à cirurgia, seu consumo deve ser evitado, pois pode haver risco de hemorragia. Além disso, pacientes com medicamentos prescritos, como aspirina ou similar, não devem usar selênio.

Pacientes com hipotireoidismo devem consultar seu médico antes de consumir selênio, pois pode haver uma possibilidade de a doença se tornar mais grave. O mesmo se aplica às pessoas que superaram o câncer de pele, já que pode haver recaída.