Ômega 3 Benefícios, Para que Serve, Emagrece, Bula, Preço.

Ômega 3 é um dos ácidos graxos essenciais que nós precisamos obter através da alimentação, pois o nosso corpo não o produz. Confira também:

  1. Se Funciona Mesmo / Resenha;
  2. Se o Preço Compensa;
  3. Quanto Custa / Onde Comprar Mais Barato;
  4. O Modo de Usar / Como Tomar;
  5. Se Vale a Pena no Mercado Livre / A Bula do Produto;
  6. A Formula / Composição;
  7. Antes e Depois / Se Ele é Bom e Aprovado na Anvisa;
  8. Se a Promoção do Ômega 3 é Boa.

Ômega 3

Os ácidos graxos do tipo ômega 3 são gorduras insaturadas essenciais para o bom funcionamento do nosso corpo, pois agem em diversas áreas da nossa saúde. O nosso corpo não é capaz de sintetizar essas gorduras, por isso nós precisamos ingerir através de alimentos ou de suplementos a base de ômega 3. Essa substância possui inúmeros benefícios, veja a seguir para que ela serve e como compra-la.

Comprar

1. Onde Comprar Ômega 3 Mais Barato?

Se você for comprar um suplemento de uma marca grande, às vezes a melhor opção é o site oficial, pois eles possuem descontos e promoções especiais. De modo contrário, a dica é pesquisar. Avalie os preços do mesmo suplemento em diferentes lugares, anote o frete e o valor na loja física. Depois, defina o que vale mais a pena. A dica é aproveitar momentos de descontos nas farmácias, drogarias e lojas de suplementação.

Para que Serve

2. Para que Serve o Ômega 3?

O ácido graxo ômega 3 faz parte das membranas celulares e pode interferir em todas as células receptoras do nosso organismo. Ele afeta diretamente a função dessas células, sendo responsável pela produção dos hormônios que controlam a contração e o relaxamento de cada artéria do nosso corpo. Entre os benefícios desse ácido graxo ainda podemos citar a perda de peso, o controle da insulina, a aceleração do metabolismo, a proteção do coração, a prevenção contra o câncer, a melhora nas taxas do colesterol, sua ação anti-inflamatória, e muito mais.

Preço

3. Qual o Preço do Ômega 3?

O preço irá depender do local de compra e da quantidade de comprimidos que você deseja. Há suplementos mais baratos como o Ômega 3 1000mg de 60 cápsulas que pode ser comprado por apenas R$14,99 na Nutricaps. Outra opção barata é o Ômega 3 para mulheres 1200mg Unilife por R$33,90. Existem opções que são bem mais caras, mas você deve escolher de acordo com o que deseja.

Como Usar

4. Como Usar o Ômega 3?

Você pode ingerir ômega 3 através dos alimentos que o possuem, como os peixes e as nozes. Existe um método mais eficiente que são os suplementos feitos à base dessa substância, que podem ser tomados diariamente para aumentar a ingestão. Os suplementos mais comuns são compostos por óleo de peixe que podem ser ingeridos por meio de comprimidos e cápsulas. A dose ideal de consumo irá depender do motivo pelo qual você estará ingerindo esse suplemento, mas não é indicado ultrapassar os 3.000mg por dia.

Efeitos

5. Quais os Efeitos Colaterais do Ômega 3?

Consumir alimentos ricos em ômega 3 não traz nenhum efeito colateral, isso só acontece no caso de suplementos. Doses muito altas desses suplementos podem desencadear efeitos como náuseas, diarreia, cólicas abdominais, excesso de gases e mau hálito. Além disso, as doses altas do suplemento podem aumentar o risco de sangramentos, principalmente quando ingeridas por pacientes que tenham problemas de coagulação.

Composição

6. Qual a Composição do Ômega 3?

A composição do comprimido de ômega 3 irá depender de qual produto você comprar e da empresa que o fabricou. O suplemento de Óleo de Peixe feito pela Herbarium Laboratório Botânico, por exemplo, contém ácido eicosapentaenoico e ácido docosahexaenóico.

Referências

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XTRASIZE

XTRASIZE – 60 cápsulas (500mg)

Indicações

Para que Serve o Xtrasize? O estimulante sexual Xtrasize é um suplemento 100% natural, aprovado pela Anvisa e sem contra indicações, que trata de maneira eficaz os seguintes problemas:

  • aumenta o apetite sexual,
  • deixa suas ereções mais rígidas e firmes,
  • controle total de ejaculação,
  • faz você ejacular com mais pressão e volume,
  • aumenta e engrossa o pênis.

Como Funciona

Como Fuciona o Xtrasize? A forma como o Xtrasize funciona no seu corpo pode ser compreendido logo a seguir:

  1. As cápsulas aumentam irrigação sanguínea nos corpos cavernosos, permitindo que mais sangue inche o pênis e você tenha uma ereção muito mais intensa e duradoura.
  2. Para a expansão máxima do corpo cavernoso e ereções impressionantes, seu corpo deve produzir novas células com mais rapidez. Por isso Xtrasize é rico em substâncias oxidantes, de ação comprovada na formação de novos tecidos.
  3. As cápsulas também aumentam a concentração de hormônio testosterona, principal responsável pelo apetite sexual masculino e com forte influência na potência das ereções e na qualidade de seus orgasmos.
  4. Além disso, as cápsulas são ricas em substâncias que dão energia extra para você aproveitar a noite toda a sua nova potência e virilidade.

Preço

Quanto custa o Xtrasize e Onde Comprar? Xtrasize é vendido na loja oficial do produto em KITs, ou seja, o preço varia de acordo com o pacote promocional que você escolhe. Caso opte pelo KIT econômico, você terá economizado 65%:

  1. Ao comprar 5 Xtrasize’s, você pagará o valor de R$ 399,90 (economizando 65%)
  2. Ao comprar 3 Xtrasize’s, você pagará o valor de R$ 279,90 (economizando 50%)
  3. Ao comprar 1 Xtrasize, você pagará o valor de R$ 169,90 (economizando 0%)

Modo de Usar

Como tomar o Xtrasize? Para obter ótimos resultados com o uso do Xtrasize, recomenda-se 2 cápsulas ao dia, um no almoço e outra no jantar, 10 minutos antes de preferência com água. Recomenda-se o uso de 3 meses do produto para sentir ótimos resultados e ter um bom crescimentos no pênis, controlar a ejaculação e ter ereções por horas.

Efeitos Colaterais

Efeitos Colaterais do Xtrasize. Não existe nenhum efeito colateral com o consumo do produto, e qualquer pessoa pode tomar e aproveitar seus benefícios. Entretanto, crianças e pessoas enfermas ou que fazem uso contínuo de algum medicamento devem consultar um médico antes de iniciar o consumo. Este produto NÃO CONTÉM GLÚTEN.

Potássio Para que Serve, Benefícios

Legumes e frutas sempre foram recomendados em nossa dieta porque eles têm um alto teor de nutrientes e energia. O corpo humano é responsável por absorver esses nutrientes, que permitem o bom funcionamento do corpo. Se uma dieta balanceada não for consumida, a saúde é facilmente afetada, apresentando sintomas que podem levar a doença grave ou morte.

Existem muitos nutrientes que devem ser consumidos, mas um dos mais reconhecidos é o potássio . Este é um elemento químico, presente em uma grande quantidade de alimento, e é considerado um mineral essencial para o organismo. É identificado na tabela periódica com a letra K. É agrupado dentro dos metais alcalinos. Tem sido caracterizado por ter uma consistência macia, além da oxidação com grande facilidade. Se o potássio entrar em contato com a água, chamas são produzidas, enquanto que, se reagir com o ar, ocorre a oxidação.

Existem muitos alimentos que em sua composição, o potássio está presente. E esta é a razão pela qual foi reconhecido por proporcionar grandes benefícios para o corpo humano . No mundo da agricultura, ganhou importância graças à fertilidade que contribui para o solo. A banana é uma das frutas mais populares devido ao seu alto teor de potássio.

História do Potássio

A descoberta do potássio ocorreu durante o ano de 1807, graças aos experimentos de Humphrey Davy. Durante um procedimento de eletrólise, aplicado ao Hidróxido de Potássio, é possível isolar o elemento metálico, sendo o primeiro deste tipo . Representando este composto com as letras KOH, que em latim é conhecido como Kalĭum, é que o potássio pode ser nomeado sob o símbolo K na tabela periódica.

Davy apresenta seu trabalho no mesmo ano da Royal Society de Londres, explicando que usou uma platina disco eletrificada, onde ele colocou uma pequena porção do lado de potássio de potássio teve uma ação efervescente, produzindo um fluido elástico, enquanto outro células produzidas Bright side, que alguns explodiram, e outros estavam perdendo seu brilho, e tornando-se esbranquiçada. O último foi o que ficou conhecido como Davy potássio.

Benefícios

O corpo para funcionar adequadamente requer minerais, a ausência de qualquer um deles causa algum tipo de doença ou desconforto. No caso do potássio, sua função está ligada à formação óssea e à produção de hormônios . Portanto, desempenha um papel muito importante no tecido muscular e no bom funcionamento do sistema nervoso. Na companhia do sódio atua na dinâmica celular, onde cumpre o papel de regulador de substâncias tanto dentro quanto fora da parede celular, contribuindo para a permeabilidade das membranas.

Propriedades

Atos na formação de células ósseas, estimula a produção de proteínas envolvidas no metabolismo de hidratos de carbono , está envolvido em muitas reações químicas, em que contribui para a transmissão nervosa e contração do músculo, é crítica ao nível das células do coração. Também facilita a excreção de líquidos e resíduos tóxicos acumulados no corpo e na transferência de oxigênio para o cérebro. Sua principal função é o equilíbrio eletrolítico e em um organismo saudável seria o mineral mais abundante.

Alterações do metabolismo do potássio

O potássio é muito importante no funcionamento dos órgãos vitais. Um desequilíbrio dos níveis do mineral no sangue causa anomalias diferentes, seja por baixo ou alto nível de potássio. As doenças associadas a esses dois fatores são denominadas hipocalemia e hipercalemia.

hipocalemia, também conhecido como hipocalemia, é causada por doença de baixo potássio, seus sintomas vão desde dores, fraqueza e distúrbios neuromusculares à constipação, falta de apetite e osso e dor nas articulações. As causas estão associadas com queimaduras, doenças do trato intestinal, fístulas digestivas, vômitos, diarreia, abuso de laxantes, dietas rigorosas, transpiração excessiva ou a existência de síndromes como a de Cushing, ou síndrome de Zollinger-Ellison.

Quanto à hipercalemia , também conhecida como hipercalemia, ela é conhecida por ser um distúrbio eletrolítico que afeta o coração e os rins, com consequências fatais para o paciente. Estudos médicos determinado que os casos são os seguintes: a insuficiência adrenal, uso de diferentes fármacos que atuam como antagonistas dos receptores de angiotensina II ou inibidores da enzima de conversão da angiotensina, que são recomendados em casos de doença cardíaca coronária, hipertensão ou problemas Renal renal Desidratação, destruição de células vermelhas do sangue devido a lesões graves ou queimaduras, alto consumo de suplementos de potássio e diabetes tipo 1 também são consideradas causas de hipercalemia.

Fontes de potássio

A melhor fonte de potássio é uma dieta rica e equilibrada. A natureza fornece todo o necessário para o equilíbrio hidrelétrico da corrente sanguínea. Neste sentido, recomenda-se saber quais os alimentos que têm níveis mais elevados do metal. Estudos laboratoriais apontam a banana como a fruta com maior teor de potássio, também nozes como tâmaras, figos, nozes, amendoim, coco e avelã são bons fornecedores.

Mas não apenas aqueles que contêm o elemento vital, mas há uma longa lista de outros alimentos para ir e com os quais você pode fazer pratos deliciosos para o bem-estar da família. Mencionado entre aqueles a batata, beterraba (folhas e raízes), acelga, feijão, feijão, espinafre, acelga, atum, salmão, ervilhas verdes, mamão, abacate, cogumelos, squash, repolho, aspargos, cenouras, abóbora, funcho, laranjas, alface, pimentas, pimentões, morangos, kiwi, couve-flor, açafrão, melancia, berinjela, pepino, etc.

Uma forma de reconhecer os alimentos com potássio está tomando cor: branco (couve, couve-flor, alho, cebola, cogumelos), amarelo (laranjas, pêssegos, damasco, tangerinas, papaia, banana e bananas, cenouras), verde (alcachofra, alface , abobrinha, espinafre, kiwi, etc), vermelho (tomates, pimentas, pimentos, melancias, maçãs vermelhas, morangos, granada, etc.) e púrpura (berinjela e beterraba).

Doses diárias recomendadas de potássio

As doses de potássio serão relacionadas à idade das pessoas. Então os critérios seriam:

  • No caso dos bebês, é distribuído da seguinte forma: até seis meses, 0,4 gr; entre sete meses e um ano, 0,7 gr.
  • Em crianças com idade superior a um ano e até três anos, 3 gr. Crianças de quatro a oito anos, 3,8 gr.
  • Para crianças de nove e aqueles que entram em puberdade até treze, 4,5 gr.
  • No caso de adolescentes de quatorze a dezoito anos de idade, 4,7 gr e a partir dos dezenove anos a dose seria de 4,7 gr, o que alcançaria um estado saudável.